保护眼睛和耳朵的方法

保护眼睛是不要经常玩儿电子产品，用眼一个小时需要向远处眺望，每天坚持做眼保健操。对于耳朵来说千万不要用抠耳勺，经常去抠，这样容易发生中耳炎，而且在外面的声音过于大的时候需要张开嘴，这样可以避免耳膜出现破坏。如果耳朵出现任何问题，需要及时去医院检查。