赖床
拼音:lài chuáng
意思:由于各种原因,早上醒来却不愿意起床,喜欢在床上多躺一会儿的行为,通常被叫做赖床。
造句:小明平常最喜欢赖床了。
危害:时常赖床贪睡,会导致肥胖,破坏生物钟,影响消化等。冬天,在被子里呆上5分钟,这不仅能使处于放松状态的肌肉有一个缓冲时间,恢复到自然紧张状态,使处于“休息”状态的血液逐渐“苏醒”,从缓慢的流速恢复到正常的流速,还能调节精神状态,使大脑逐渐从睡眠中醒来
赖床
拼音:lài chuáng
意思:由于各种原因,早上醒来却不愿意起床,喜欢在床上多躺一会儿的行为,通常被叫做赖床。
造句:小明平常最喜欢赖床了。
危害:时常赖床贪睡,会导致肥胖,破坏生物钟,影响消化等。冬天,在被子里呆上5分钟,这不仅能使处于放松状态的肌肉有一个缓冲时间,恢复到自然紧张状态,使处于“休息”状态的血液逐渐“苏醒”,从缓慢的流速恢复到正常的流速,还能调节精神状态,使大脑逐渐从睡眠中醒来