在去年的总局文件中，“影视明星参与综艺娱乐、真人秀等节目要严格控制播出量和播出时段，总局鼓励制作播出星素结合的综艺娱乐和真人秀节目。”这样一则条例引起了人们的关注，通俗的讲就是让素人参与进节目，但不能把群众当做陪衬，要突出素人的存在感。
由此可见，“星素结合”不仅仅是形式上的转变，它看重的其实是还有就是《奔跑吧》节目作为一项户外综艺节目，也是很考验参演嘉宾的体能的，邀请素人参加可能会由于身体素质问题，达不到节目的效果，所以邀请体育明星会更有节目效果，因为他们有着坚强的体魄和强壮的身体，对于户外的一些专业性项目，他们都能轻松的应对，而且他们与明星的对决更容易获得热点内核。这是大家就会觉得综艺必须有“素人”，但为何《奔跑吧》频繁请体育明星呢?其实《奔跑吧》节目组这样做不是不无道理的，一方面体育明星自带流量，请体育明星得到观众们的喜爱，拉动《奔跑吧》这个节目的热度。
