奶浴的基本步骤

材料：鲜奶或奶粉皆可。奶粉的奶香较浓，鲜奶则不会有搅拌不匀的问题，各有千秋。肌肤干燥者可以用全脂奶，肌肤油腻者，则要选择低脂或脱脂奶。

奶浴步骤：

在浴缸注水至六七分满，浴缸内水温约38到40摄氏度。将2升鲜奶或200克奶粉加2升温水泡开，奶粉与水的比例为1比10。在牛奶浴中加入中药或花草水果，感受多重奏式的复合享受。

牛奶浴是一种护理。应该先洗澡干净。再浸牛奶浴，大约十五分钟，再用淋浴冲净。保养的过程主要在那十五分钟。