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食物养生健康知识

食物养生健康知识

更新时间:2023-09-16 05:18:07

食物养生健康知识

食物养生一定要熟悉中国居民健康膳食宝塔,每天要保证肉蛋奶的合理摄入,主食要添加谷薯类品种,各种维生素和微量元素要均衡摄入,健康养生才能科学有效。

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