斜方肌怎么p

不能p
因为斜方肌是人体中重要的肌肉之一，主要负责颈部、肩部和上背部的运动，如果随意p则会对身体健康产生负面影响。
建议采取科学的锻炼方法来强化和塑形斜方肌，例如推举和引体向上等针对该肌肉群的训练，以及注意姿势的调整和保持动作正确。
同时也需要注意充足的休息和恢复，避免过度锻炼造成损伤。