我们选择头盔的尺寸尽量选择那种摇头头盔也不会晃动，且频繁佩戴头盔时也不会过多磨损底部防护套的头盔。
头盔的内侧必须选择装有防冲击的衬垫，衬垫上应开有深度为 10毫米以上的通气槽，确保头盔内空气流通，头盔应选择鄂带柔软、子母扣及突出位置不应超出体表5毫米，佩戴头盔时有轻盈舒服的感觉。不闷气、视野开阔、清晰无遮挡，其静止状态下视野角度不少于 105°。
头盔重量不宜超过2 千克，戴上头盔时能清楚地听到并分辨出各个方向的声音，头盔还应具有反光性和抗热辐射性，且防尘、防水、防虫。头盔的镜片尽量选择清晰无色，韧性好，不易破碎。以确保骑行的视力不受影响，头盔的材料应以质地坚硬的最好。
