一会松一会紧成语

这个成语是一张一弛。比喻宽严要互相补充，交替使用。今也比喻合理安排工作和休息，有紧有松，劳逸结合。成语出自《礼记·杂记》：“张而不弛；文武弗能也。弛而不张；文武弗为也。一张一弛；文武之道也。”

例句如下：1.他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。

2.学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。