女生姨妈过后吃什么好

姨妈过后可以吃一些帮助补血和调理身体的食物。
例如，可以多吃些红枣、黑豆、猪肝、鸡肉、鸭肉等食物，这些食物富含血红蛋白和铁质，可以帮助补充失血过多后的体力和红细胞；此外，富含维生素和纤维素的蔬菜和水果也是不错的选择，如菠菜、花菜、香蕉、苹果等，可以帮助调节身体机能和肠胃功能。
总之，应该多吃一些营养均衡、易于消化的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。