做晚餐时,随心所欲做了腌制雷州酸菜(五色菠萝泡菜),食材搭配上还是花费了一番功夫,选择了色彩丰富的食物,黄瓜的翠绿、胡萝卜的红润、洁白的白萝卜、淡黄色的菠萝和褐红色的话梅,用柠檬冰糖汁调成清淡酸甜的口味,来刺激味蕾,增加食欲,可谓是一道赏心悦目的开胃解腻餐前菜。
一。用料 :
青瓜 1根
石榴 一个
胡萝卜 半根
白萝卜 半根(三者的总量为250克)
菠萝 100克
柠檬 1个(可以用白醋代替)
话梅 3颗
食盐 1/2茶匙
白糖 9克
二。五色菠萝泡菜的做法
1.胡萝卜、白萝卜用清水洗净去皮,切成大小均等的菱形花刀块,黄瓜用清水洗净,切成大小均等的菱形花刀块,放在碗中
2.蔬菜块上均匀的撒入1/2茶匙食盐
3.用筷子搅拌均匀,放在一边腌制2小时,使其出水,然后用手挤干蔬菜块里的盐水
4.菠萝100克切成大小均等的菱形花刀块
5.切好的菠萝块放在挤干水分蔬菜上,放入3颗话梅
6.石榴去皮取出果粒放入碗中
7.柠檬一个用刀一分为二,用手挤出柠檬汁
8.放入9克白糖,调成酸甜汁
9.调好的柠檬糖汁倒入碗中
10.用筷子搅拌均匀,即可食用,也可放入冰箱冷藏腌制1小时,取出室温放置半小时再食用
小贴士
1.白萝卜、胡萝卜和黄瓜都含有水分,用食盐腌制的目的一是去除蔬菜的涩味,二是使蔬菜脱水,吃起来口感更爽脆,色泽更鲜艳。
2.脱水的蔬菜要用手挤干蔬菜里的水分,因为在腌制过程,食盐会渗透到蔬菜的纤维表面,用手挤压的目的是让盐水释放出来,泡菜味道才不会发咸味。
3.可以一次多做一些,放冰箱冷餐保存。腌好的蔬菜不可以用书冲洗,夹取腌好的食物也不要用含有水分和油脂的筷子,以免造成食物变质。