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体质指数怎么算

体质指数怎么算

更新时间:2023-09-12 11:38:11

体质指数怎么算

体质指数(BMI)是衡量一个人身体健康状况的重要指标。其计算方法是体重(单位为千克)除以身高(单位为米)的平方。例如,一个人身高为1.75米,体重为70千克。那么,他的体重指数计算方法为70 ÷(1.75²)= 22.86。通常,BMI在18.5至24.9之间被认为是一个健康的范围,超过这个范围可能意味着体重太轻或过重。但是,需要注意的是,此计算方法不适合所有人,例如运动员或肌肉量较大的人,因为肌肉比脂肪更重。

在这些情况下,其他测量方法可能更为准确。

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