女生可以睡觉脱衣服和内衣脱光

如果睡觉的时候也穿着内衣的话，首先对自己的呼吸会造成一定的阻碍，呼吸不畅的话，对身体也得不到充分的休息，睡眠质量也很难得到保证，其次就是内衣的存在会影响到血液循环和新陈代谢，不利于身体的保健，这样自己的健康也会受到影响，乳腺也很难变得通畅，建议女性朋友们在睡觉的时候，一定要将那一坨掉，尤其是正处于青春期发育的少女们，一直穿着内衣睡觉的话，对身体的发育也会产生不好的影响，甚至会增加身体的负担，让身体变得更加疲劳.