吃椰子能变白吗

吃椰子并不能直接使人变白。椰子本身富含维生素C、矿物质和脂肪酸等营养成分，对人体健康非常有益，但并没有白皙肤色的效果。

而且人的皮肤颜色主要是由黑色素细胞所分泌的黑色素决定的，吃椰子并不能影响黑色素的分泌，