每100克的西红柿里面所含有的热量为19大卡，一个西红柿的可食用部分大约是165克，按照这个重量算下来的话，那么吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。 这个数值的热量和我们散步21分钟所消耗的热量基本是差不多..
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