可以吃一些苹果或者是吃一些香蕉,另外也是可以吃一些火龙果,但是并不建议吃的太多,因为经期吃太多生冷的食物,很有可能会导致腹痛的情况,出现对他本身就有腹痛的女性,也是可以通过使用热水袋或者是喝一些红糖姜水来进行缓解的,另外在月经期间一定要注意个人保暖工作。
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可以吃一些苹果或者是吃一些香蕉,另外也是可以吃一些火龙果,但是并不建议吃的太多,因为经期吃太多生冷的食物,很有可能会导致腹痛的情况,出现对他本身就有腹痛的女性,也是可以通过使用热水袋或者是喝一些红糖姜水来进行缓解的,另外在月经期间一定要注意个人保暖工作。