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七十岁怎么过好自己的生活(60岁怎样才算是最好的生活)
七十岁怎么过好自己的生活(60岁怎样才算是最好的生活)
更新时间:2024-09-06 13:57:38
人到70,身体各项机能发生了重大变化,各种小毛病都出来了,这时的老年人应适当加强有氧运功,平动注意动静结合,饮食清淡但注意菅养均衡。
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