七十岁怎么过好自己的生活（60岁怎样才算是最好的生活）

人到70，身体各项机能发生了重大变化，各种小毛病都出来了，这时的老年人应适当加强有氧运功，平动注意动静结合，饮食清淡但注意菅养均衡。