生活防晒多少度合适（平时用防晒用多少倍的最合适）

38度合适。日常防晒38度就是够用的，因为在室内室外一般都是15到30倍的防晒，所以说38度防晒是足够维持我们日常生活正常。

一般三十度到四十度在室内使用SPF15的防晒就好，防晒与温度没有太大关系，与紫外线强度有关。如果室外阳光很强烈，则要选用SPF30的防晒霜。