当生活中有烦恼和压力来袭的时候，这时候就更需要沉着冷静，控制好自己的情绪是第一步也是关键，女人你要知道，人生最可依靠的永远只有自己，无论多大困难和压力，最终都还是得靠自己去解决，因此所有的怨天尤人也罢，所有的痛哭流涕也罢等等都是于事无补，当困难和压力来临时，最主要是让自己不要倒下，那就要尽可能地多吃点，然后想办法去解决问题。
女人要学会寻找快乐，放空心灵，不要总是牢记一些无关紧要的事情而把自己的心塞满。寻找快乐，是女人减少烦恼，减压的最好方式之一。此外，女人还要学会发现生活的美，从而让自己的人生变得更加绚烂多彩，充满快乐。对于生活和工作中的很多琐事，女人一定要保持平常心，千万不要过于紧张。作为女人，当我们的脸上挂着微笑，当我们的心中充满积极的力量，当我们对待一切都很自信，对待他人又足够善良和宽容时，我们就离无压无烦恼越来越近了。
