俗话说得好：三十而立、四十而不惑、五十而知天命。人到50岁，也到了该养生的时候，最好的养生活法是：
一是保持正常的作息时间，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该休息就休息，把时间用在该用的地方；
二是按时上下班，踏踏实实把工作干好。少管闲事，远离是非之地，远离是非之人；
三是注意锻炼身体，养好身体，不参加无意的活动或聚会。
50岁的时候正是一个人生的下半场，到达了保养身体的年纪，这个时候应该养成良好的生活习惯，早睡早起，平时早上多加锻炼，同时吃饭的时候以清淡为主，晚上也要跳一下广场舞和大家进行友善的交流，开阔一下自己的视野和形态，只有这样才能让自己活得更加舒服和美好幸福。
