怎样培养健康的生活（如何去拥有一个健康生活方式）

1.多读书，开拓自己的视野，提升自己的格局，打开思维，让思想更健康；

2.多运动，有多项研究表明，运动能保持良好的身体健康；

3.多交朋友多说话，这也是培养自己健康生活方式的一种，从别人那里学如何说话做人，为人处世，养成一个健康的生活圈子！！