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12岁 怎么养成好的生活习惯

12岁 怎么养成好的生活习惯

更新时间:2024-06-08 14:19:21

12岁 怎么养成好的生活习惯

自己的事情自己做,要独立完成老师和家长要求完成的事情,要有独立思考的能力,遇到什么事情要约会去处理,但要时刻与家长沟通,家长也要与孩子老师沟通,不能冷落孩子,去引导孩子,告诉他怎么做最好,要让他学会,让他去认可,让他能理解,心领神会才能去做好

1、早睡早起的习惯

同一堂课,有的孩子精神抖擞听课记笔记,有的孩子打盹走神混日子,上课打盹一般都是睡眠不足或者作息不规律造成的。

小学时期的作息习惯对小学过渡到初高中阶段,甚至整个一生都特别重要。

要趁小帮助孩子养成有规律的生活习惯,比如按时睡觉吃饭,按时起床学习,当孩子习惯了按时做事,生活就会慢慢变得自律。

等他们上了初中和高中后,就会有自己的节奏。

总之规律作息的孩子,做任何事情都会比其他人更自律。

2、坚持锻炼的习惯

身体是革命的本钱,没有好身体就难有好的学习状态。

脑科学家洪兰教授说:运动会刺激身体分泌多种积极物质,提升智力发展!

不仅对智力发展有作用,运动还可以缓解学习的压力,我们都知道长时间学习会有头昏脑涨之感,运动出汗会缓解身体的紧张感。

运动还能锻炼孩子的毅力,锻炼孩子不服输的精神。

一个有运动习惯的孩子,在学习和生活上也不会轻易服输。

3、喜欢阅读的习惯

作家毕淑敏说:让孩子爱上阅读,是父母一生最贵的投资。

对孩子来说,阅读真的很重要。

阅读作为一项“投资”来说,短期来看可以丰富知识,拓展见识,提高阅读理解能力,长期来说,可以培养心性,修炼身心,沉淀气质,激发孩子的学习兴趣。

小学时期,正是培养阅读习惯的大好时期。

家长们可以根据中小学推荐读物为孩子买书,多带孩子去图书馆,每天尽量抽出一定时间,和孩子一起阅读。

先培养阅读习惯,再探究如何提高阅读效率,阅读质量。

4、尊重老师的习惯

古训曰:为学莫过于尊师。

学习首先要学会尊重老师,一个孩子光学习成绩优秀是不够的,他还应该拥有谦虚的人品。

尊重老师,才能尊重老师的课堂,才能与老师更好的交流学习。

我们经常看到“学生伤老师”、“学生辱骂老师”的新闻,学生与老师的对立,家长与老师的对立,最终受害的是学生自己。

从小让孩子对老师多一份敬畏之心,谦卑之心。内心对老师恭敬,才能保持学习的态度,专心接受老师传道授业解惑。

5、独立自主的习惯

大部分孩子上了初中之后就会开始寄宿生活,平时在家有父母帮忙整理房间,洗换衣服,寄宿之后基本要靠个人了,这时候就非常考验孩子独立生活的能力。

父母要趁早锻炼孩子的独立生活能力,不要事事包办,在孩子完成作业之后,可以让孩子帮父母收拾碗筷餐桌,洗碗擦地等小事情。

多给孩子一些锻炼尝试的机会,在一些生活的小事中锻炼孩子的生活能力。

等孩子进入初中,高中,甚至大学之后,脱离父母的照顾,他们一样也可以独立自主的生活。

6、遵守时间的习惯

父母抱怨孩子平时作业拖延磨蹭,其实是孩子没有养成遵守时间的习惯。

合理的时间安排,可以增强孩子利用时间的意识与秩序感。孩子认识到时间的重要性,才会做事有计划,作业不拖延,规律作息,劳逸结合。

遵守时间首先要学会制定计划,比如每天的作息时间包括起床睡觉,吃饭学习,游戏玩乐。

没有规矩不成方圆,长时间按照计划执行,孩子的时间观念也会慢慢增强。

父母平时也要有意无意地提醒孩子,什么时候该写作业,什么时候该关电视,让孩子按计划做事,久而久之生活学习会更自律。

作家冯唐曾说,“成功没有捷径,但需要一些好习惯。”新学期,先抓习惯,再谈成绩。

以上6个好习惯,希望父母尽快帮助孩子养成。

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