七星瓢虫的分布范围非常广泛，全国各地都能看到，主要生活在农田、森林、园林、果园等处，因为七星瓢虫主要是吃蚜虫的，所以它一般生活在农田或者草丛里，蚜虫较多的地方。
七星瓢虫是瓢虫科、瓢虫属昆虫，成虫体长5.2-6.5毫米，身体卵圆形，背部拱起，呈水瓢状，头黑色，复眼黑色，内侧凹入处各有一淡黄色点，前胸背板黑，鞘翅红色或橙黄色，两侧共有7个黑斑，因此叫七星瓢虫。
七星瓢虫主要以蚜虫为食，有时还取食小土粒、真菌孢子和一些小型昆虫，秋天还常常取食植物的花粉。冬天七星瓢虫会在小麦和油菜的根茎间越冬，或者向阳的土缝中过冬；春天气温升高后苏醒，开始活动，出现在麦类和油菜植株上；夏天会大量繁殖，凡是有蚜虫和蚧虫寄生的植物都能找到七星瓢虫；秋天常在玉米、萝卜和白菜等处产卵。
七星瓢虫在我国分布相当广泛，分布的地区有北京、辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、山西、河南、陕西、江苏、浙江、上海、湖北、湖南、江西、福建、广东、四川、云南、新疆、西藏、内蒙古等地，常见于农田、森林、园林、果园等处。 七星瓢虫是着名的害虫天敌，成虫可捕食麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等害虫，可大大减轻树木、瓜果及各种农作物遭受害虫的损害，被人们称为"活农药"。在不同季节的活动场所不一样。冬天，七星瓢虫在小麦和油菜的根茎间越冬，也有的在向阳的土块、土缝中过冬。春天，一旦气温升到10℃以上，越冬的七星瓢虫就苏醒过来，开始活动，在麦类和油菜植物株上能找到它。夏天，随着气温升高和食物增多，七星瓢虫大量繁殖，凡是有蚜虫和蚧虫寄生的植物，如棉花、柳树、槐树、榆树、豆类等植株上，都能找到七星瓢虫，有时甚至出现大批七星瓢虫聚集的景象。秋天，田间七星瓢虫的数量减少，它常在玉米、萝卜和白菜等处产卵，这时候，早晚的气温较低，七星瓢虫往往隐蔽起来，不易发现，需在上午7点钟以后至太阳下山之前采集。
