一、生活常规
1.穿脱并整理好衣服,学会系鞋带。
2.能够熟练使用筷子,保持良好的进餐姿势,不挑食,细嚼慢咽,饭后漱口。
3.自主关注时间,早睡早起。(建议:早上7:30起床,晚上21:00入睡)
4.能按类别整理好自己的物品,做力所能及的家务,如擦桌、扫地,清洗小物件等。
5.合理计划一日生活并执行。
6.阅读、书写姿势正确,科学用眼,合理使用电子产品,每天不超过2次,单次不超过30分钟。
二、疫情防控
1.少流动,少接触,少聚集,外出时正确佩戴口罩。
2.外出归来、饭前便后主动用“七步洗手法”洗手。
3.咳嗽、打喷嚏时能主动避开他人,用纸巾或手肘捂嘴,有鼻涕时及时用纸擦拭,垃圾入篓。
4.能和家人共同对玩具、物品进行清洗、消毒。