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养胆的最佳时间

养胆的最佳时间

更新时间:2023-06-11 22:24:28

养胆的最佳时间

是子时(夜里十一点至次日凌晨一点)养胆经很多人晚上吃完饭以后,八九点就昏昏欲睡,但一到十一点就醒了,这是因为阳气开始生发,所以最好在十一点前睡觉。

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