红茶是全发酵茶，其实都适合女生喝，但是喝红茶也是有一定的讲究的，有的人说月经期间不适合饮茶，其实并不科学。女生在选择红茶的时候，从口感上，可以选择正山小种或者祁门红茶。当然，单纯的喝茶，有的女生会不习惯。我建议可以在泡茶的时候注意一下投茶量和搭配，比如女生平时喝红茶时，5到7克的茶量就可以了，冲泡时可以投放5-7朵的玫瑰花或者枸杞搭配着喝。
如果喜欢喝甜的，还可以适当放一些冰糖或红糖。现在有很多女生喜欢把红茶煮一会儿再喝。这样也是可以的。正山小种和祁门红茶也时候做奶茶，如果喜欢酸甜感，泡茶时也可以加入一些水果干，比如柠檬片。
