不含碳水化合物的食物有很多,比如鳄梨、竹笋、啤酒、菜花、西兰花、脱脂乳、猕猴桃、卷心菜、芜菁甘蓝、椰奶、椰子、甲壳类、韭菜、酸果蔓、火鸡、凝乳、榅桲、小洋萝卜、焖炖蔬菜、白萝卜、鲽鱼、西芹、芥末、大豆、酸豆奶、大豆粉等。