首先要将土豆切块，隔水蒸熟到勺子能够轻易的戳烂的程度；倒入筛子，底下用碗接好；用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是呈糊状或者稀泥状。
土豆块越来越少，捏烂的泥都看不到了；把筛子翻过来，会发现后面形成了厚厚的一层口感细腻、营养丰富的土豆泥；到了这一步，宝宝辅食营养食谱土豆泥出炉。
可以做成果味土豆沙拉，这个适合9个月以上的宝宝吃，将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，将切成的丁，放水中煮熟，捞出土豆和胡萝卜丁，控干水，放入小碗中，浇上果汁，果汁可以用各种口味，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等，将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。
