长吃生白菜的营养价值?
首先大白菜生吃必须用淡盐水泡泡,可以杀死寄生虫,生吃大白菜可从防便秘,也可解毒,白菜含多种维生素,它是人所生活中必备的蔬菜,也是常吃的蔬菜,它可切细拌凉菜,也可做酸菜,咸菜,最好吃的做法是用大白菜叶打饭包,特美味。