对健身教练的好评

好评
因为健身教练可以为我们制定针对个人身体状况和目标的锻炼计划，并提供专业的指导和建议，帮助我们避免运动时出现的不良姿势和受伤风险，从而让我们达到预期的健身效果。
此外，健身教练还可以在运动时不断激励我们，提高我们的运动积极性和自我效能感。
延伸内容：除了私人健身教练，现在互联网上也有很多健身APP可以提供个性化的健身计划和指导，使用方便且更为经济。
但是，如若初学者没有基础，建议还是找个教练辅助比较好，毕竟不专业的运动姿势和训练方法不仅达不到预期的健身效果，甚至会对身体带来负面影响。