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工作压力太大 如何调整自己的心态
工作压力太大 如何调整自己的心态
更新时间:2023-07-03 18:05:58
工作压力太大,可以通过锻炼的方式调整心态,比如说约几个朋友去体育馆打打蓝球,通过运动解压。或者去海边河边走走,深呼吸,倾听大自然的声音,也可解压。
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