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煮熟后晒干的花生和生晒花生还具有同样的营养价值吗

煮熟后晒干的花生和生晒花生还具有同样的营养价值吗

更新时间:2023-05-05 14:51:24

煮熟后晒干的花生和生晒花生还具有同样的营养价值吗

就花生的营养而言,在水煮的同时就已经造成了一定程度的流失,所以即便是再次晒干的话,其营养成分也不会低于刚刚水煮后的剩余部分。或者说,晒干与否并不影响那部分营养。

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