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晚饭吃什么比较健康
晚饭吃什么比较健康
更新时间:2023-09-10 19:31:01
晚上活动较少,所以晚饭要少吃点,吃的清淡点。可以吃点稀饭、面条、馒头等容易消化的饭,吃点新鲜蔬菜。饭后后可以吃点水果,喝点酸奶。
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