打嗝,是由于膈肌痉挛引起的。
膈俞,听名字,就与横膈有关。的确,这个穴位位于第七胸椎的棘突下旁边约两指宽处,非常靠近引起打嗝现象的横膈,当然也就是治疗膈肌痉挛的要穴了,故亦能治疗打嗝。
穴位定位
在背中,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
使用方法
直立位,上臂自然下垂,与两侧肩胛骨下角相平,旁开脊正中线约两指宽处找到膈俞,双手拇指用力点按,或先点后揉,至少3-5分钟,使局部出现明显的酸胀感,同时配合做深呼吸。
打嗝,是由于膈肌痉挛引起的。
膈俞,听名字,就与横膈有关。的确,这个穴位位于第七胸椎的棘突下旁边约两指宽处,非常靠近引起打嗝现象的横膈,当然也就是治疗膈肌痉挛的要穴了,故亦能治疗打嗝。
穴位定位
在背中,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
使用方法
直立位,上臂自然下垂,与两侧肩胛骨下角相平,旁开脊正中线约两指宽处找到膈俞,双手拇指用力点按,或先点后揉,至少3-5分钟,使局部出现明显的酸胀感,同时配合做深呼吸。