要调整主机的亮度，具体的操作可能因不同品牌、不同操作系统而有所不同，以下是一些常见操作系统的操作方法：
Windows 10：在桌面上右键单击并选择「显示设置」，然后可以通过滑动「亮度和颜色」下面的滑块来调整亮度。
macOS：点击左上角的苹果图标，在下拉菜单中选择「系统偏好设置」，然后点击「显示器」，可以通过滑动亮度调节栏来调整亮度。
Linux：具体的操作可能因不同的 Linux 发行版而有所不同，但大多数 Linux 发行版都提供了一个图形化的显示设置界面，可以在该界面中找到亮度调节选项。
如果以上方法无法解决问题，建议参考主机的用户手册或联系厂商技术支持了解更详细的操作方法。
