4个月孕妇怎样吃鹅蛋

怀孕4个月可以吃煮的鹅蛋，水煮蛋的营养价值是最高的，没有被破坏，鹅蛋含有丰富的蛋白质以及铁，有利于补铁补血，促进宝宝的健康发育，孕期要多吃一些高蛋白的食物补充营养，饮食的口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，按时的做好孕检。