吃完饭多长时间洗漱

早上要先刷完牙，洗漱干净之后在吃饭，晚上要在饭后三分钟进行刷牙洗漱，半小时之后再洗澡，要先把身体里的热量进行消化，这样才能保证洗澡的时候出现各种不适，洗澡的时候温度高，而且是密闭空间很容易出现眩晕，所以一定要注意不要饭后立马洗漱