蛋白质摄入过多会胖吗 原因是什么啊

蛋白质摄入比较多是不会长胖的，因为肝肾负担过重，但是可能会对肝肾功能造成一些不良的影响。

你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。你可以适当的吃一些蛋白质。