低温慢煮鲍鱼的做法

1.主料：鲜鲍鱼肉200克。

2+配料：玉兰片、冬菇各9克，青豆10余粒。

3.调料：葱油25克，酱油6克，料酒9克，味精1.5克，粉只9克，清汤50克，葱、姜、盐、椒油各少许。

4.改刀：将鲍鱼肉洗净，正面贴案板，由上而下，片为厚0.3厘米的原形片，玉兰片切小排骨片，冬菇切片，葱切花，姜切末。

5.烹调：将主、配料用沸水烫一下，沥干水分。用勺加油，油热时，加葱、姜烹锅，放入主、配料翻炒几下，加入调料同炒几下，调好口味，加粉只勾汁，淋入椒油即好