宝宝便秘吃什么水果最有效呢 吃火龙果好吗

宝宝便秘，有很多水果都可以帮助排便，如火龙果，哈密瓜，香蕉，苹果，梨子等都能够促进排便。平时要多喝水，还可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，能够调理肠道的微生物生态群，改善肠道的功能，有助于排便。还要让宝宝养成每天成按时排便的习惯。