吃芥末油的好处与坏处

吃芥末油的好处：芥末油中含有着丰富的营养成分，能够有效补充人体所需的营养物质，芥末油一般是由黄芥末籽制成，其中含有着丰富的脂肪酸，包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸，可以为人体提供日常所需的能量和必须脂肪酸，维持人体基础代谢。

坏处：对多了对身体不好