1. 乳房刺痛
这是乳房结节最明显的问题之一。胀痛和刺痛在月经前明显，月经后缓解。很可能是已经长出了乳房结节。如果说我们女人的胸腺经常感到隐隐的肿胀疼痛，应该及时注意它。
2. 肿块
如果女性有乳腺的结节，按压时就会感觉到肿块。乳腺是否有肿块是判断是否有乳腺结节的重要依据。而且，还要看看是否有活动性，如果有滑动的感觉，大多是良性的。
3.溢液
如果结节长期发展下去，可能还会有溢液的现象。什么是溢液现象？也许母乳喂养过的妈妈会知道，这虽然不是在哺乳期，乳房却有一定的溢出现象。此外，溢出的液体很腥，有一定的气味。这说明我们胸腺已经出现了某些异常，一旦发现，要及时检查。
已经发现乳腺结节怎么办？首先根据自身情况判断是否良性：
特征1：有疼痛感
特征2：肿块有活动性
特征3：没有溢液和皮肤干皱
特征4：超声检查BI-RADS分类1-3级（主要）
良性的乳腺结节医生可能大多会说不用管，或者过段时间再检查，那在复查之前可以做一些事帮助缓解结节问题：
1、适当运动，放松心情，运动可以促进血液循环，改善睡眠质量，对女性比较好的有瑜伽、健身操、慢跑等简单运动，可以坚持做。
2、睡前热敷15分钟，缓解疼痛感。
3、保证充足睡眠，最晚不能超过1点，因为这个时候肝经当令，属于身体养肝的时间段，若不能良好休息，肝血难以静养，则肝郁难恢复，睡不好情绪也不佳。
4、每天按时吃广西百结开，这是壮族当地的经验方制成的中药片，有疏肝解郁、活血化瘀之效，适用于大部分由于肝郁、闷气引起的结节体质，对缓解疼痛和软乎结节有帮助。
5、少吃刺激性食物，如生冷、辛辣的，尽量多吃清淡食物，还有富含膳食纤维的，可以帮助身体排出毒素，比如香菇、丝瓜、黑木耳等清热散结的食物也是对身体有好处的。
