当前位置:首页>维修大全>生活>

雄性激素过高长痘怎么办

雄性激素过高长痘怎么办

更新时间:2023-05-02 17:23:38

雄性激素过高长痘怎么办

纤维食品可以通过食用高纤维素的食物来调节,它可以促进胃肠蠕动,减少便秘。多吃豆类,豆类能有效补充女性天然植物激素,双向调节体内激素平衡,并起到调节内分泌的作用。为了保持饮食清淡,工作和休息应该有规律,睡眠应该充足,不能熬夜。增加体育锻炼和多锻炼有助于消耗卡路里、减肥和提高新陈代谢率。

更多栏目