热水泡脚能减肥吗

热水泡脚有助于血液循环可促进减肥。减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动饮食上，少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，每顿吃八成饱，主食少吃，控制好三餐的总能量，配合每天坚持30分钟以上的有氧运动，只有管住嘴，迈开腿，坚持下去，才能起到很好的减肥效果。