产后穿塑身衣有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复是有一定作用的。建议产后一个星期左右的时间可以穿。适当的穿塑身衣，有利于促进伤口的愈合，帮助女性恢复身材。不要过早的穿塑身衣，这样有可能会导致盆腔血液循环较差，影响子宫的康复。切记塑身衣一定要根据自己的体型来决定穿的号码。不要穿的太紧了，以免影响血液循环，所以要注意一下。穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高、汗液过多，导致伤口发炎，塑身衣一定要勤加洗换、保持干燥。可以买两件换着穿。塑身衣的选择最好是选择一些有牌子的，比如依畅、怀美等。
建议：
1、产后一定要注意饮食，要吃清淡一些的，不要太咸，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以促进伤口的愈合。
2、产后不能立即洗头，注意保暖。
3、要选择品质好而且适合自己的塑身衣。
