异地女朋友心情不好怎么安慰

了解她伤心的原因，然后跟他分析一下事情的拍东西呗，告诉他不用过于悲伤，这都是人之常情，这都是人情世故，世态炎凉，这是很正常的，不要过于悲伤，学会坚强，调整自己的情绪，这样才能慢慢成长，慢慢长大