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月经期可以喝豆浆吗

月经期可以喝豆浆吗

更新时间:2023-04-20 10:42:44

月经期可以喝豆浆吗

来月经期间是可以喝豆浆的。豆浆含有雌激素比较多,对于女性来说是非常好的,平时需要多吃豆制品补充雌激素,来月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物,而且要注意腹部保暖不能着凉,生活起居要规律,注意避免熬夜,不能沾冷水,否则会引起腹痛。

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