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提升安全感的十种方法

提升安全感的十种方法

更新时间:2023-05-02 23:51:01

提升安全感的十种方法

1.人在一定安全环境下,进行小范围的冒险,也是对“思维之墙”的一种试探,想要巩固,就要勇敢去尝试。

 2.没有人愿意待在一个一眼可以望到老的人生,世界这么大,不要暗语自己的生活圈,试着去尝试,远离那些容易得到的安全感。

 3.热爱生命,多跟那些做人简单又快乐的人,看一些正能量的电影和书籍,站在阳光里晒晒太阳。

 4。把自己的恐怖都通过记录的方式进行收集,把它锁起来,内心不断的进行强化,你会发现自己会慢慢将事情淡忘。

 5.在生活当中不断的告诉自己,我又多好,多翻翻自己的成功日志,你会发现自信息会越来越强。

 6.人们将恐惧定义为三个层次,一个是本身,一个是害怕失去背后大家价值,另一个就是真正的恐惧。恐惧是一个人虚张声势的懦夫,你要学会正确的应对。

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