巧克力成分与营养价值

        巧克力也是营养很高的食物，含有丰富的镁，镁在神经系统中扮演着重要的角色，一部分人能够通过使用巧克力补充身体缺乏的镁，那些实行严格无脂食谱的人毫无意义。

此外，巧克力还含有钾、磷、钙、铁、维生素A、维生素E以及B族维生素。