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晚上吃红枣好吗

晚上吃红枣好吗

更新时间:2023-06-07 09:54:36

晚上吃红枣好吗

最好不要在晚上吃红枣。因为红枣属于不易消化的食品最好在白天吃,因为白天活动量大消化功能相对来说也比较强,所以白天吃红枣更易消化吸收。

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