手脚发紫手尖和脚尖有疼痛考虑是关节的炎症的情况的。建议可以喝点中药调理的,同时建议配合针灸治疗的,效果是很好的,不要过度活动的。平时要加强营养,多补充蛋白质和维生素,忌烟酒,多运动,合理作息,不要熬夜。